GOOD LIFE TIPS

お家にいる時間が長いと、窓を開けて風を入れた時の気持ち良さは格別です。 あー気持ちいいー。 同じように身体も心も人との関わりにも風通しが大切ですね。 流れをさえぎらない。 澱んだところを作らない。 風向きを変えてみる。 過去のブログ 『小さな変化、周囲から動かすこと』 「も...

人は何か問題が起こるとその原因を知りたがります。 なぜ？ どうしてそうなった？ 誰のせいで？ 責任を取る取らないの話もあるかもしれませんが、感情的に攻めたてるだけでは解決にはなりませんね。 原因を知ることは対策を考えてる上でとても大切です。 それを改めて次からはそうならない...

生まれたばかりの子どもは、自分で環境を選ぶことはできません。 子どもたちがまだ幼い頃、夫婦で話したことがあります。 私たちは親としての役目は？彼らに対して何ができるのか？ さんざん考えましたが、今さらできてないことはできないわけで。 「できることは限られているね。いま自分た...

ありのままのあなたで大丈夫。頑張らなくていいですよ。もう十分頑張っているのですからね。そういわれてもなにかストンと落ちてこなくて、頭ではわかるけど納得できなくて「今のままではイヤ」なのです。そんな時ありませんか？ 「頑張る」という言葉だからちょっと違和感を感じてしまうのかも...

隣の芝生は青く見えるもの。 あの人はいいなぁ、友だちがいっぱいいて。 みんなから可愛がられて。 人気があって。 お金持ちで。 成功者で。 と、上げ始めたらきりがないですね。 私たちは、ついつい自分を人と比べてしまい、凹んだり悩んだりしてしまいます。 自分を信じよう！ 自己肯...

お稽古のたび、おいしいお菓子が食べられることが嬉しい！という不純な動機で小学校6年生から高校を卒業するまでの7年間、茶道を習っていました。 茶道に出会ったきっかけは、祖母からの「お稽古事はなにがいい？」提案でした。 候補にあがったのは、日本舞踊、お琴、茶道の３つ。私が選んだ...

子育て中、言ってもわからない子どもを相手に本気で腹を立て、感情的になって怒ってしまったことが多々ありました。あのときは本当にイライラしてごめんなさい！と今も思います。 子どもが小さいうちは特に、ママは慢性の睡眠不足で、ごはんはゆっくり食べられないし、トイレ中にも「抱っこして...

何か問題があってその解決方法が見つからないとき、なかなかいいアイデアが思いつかないとき、どうしていいかわからず迷っているとき、どうやって答えを出していますか？ 家族や友達に相談したり、先輩に意見を求めたり、また、ある程度あてがつく問題なら専門家に聞いてみたりすることもできま...

「モノを動かす」と、あなたの目の前の世界が変わっていきます。 自分を含め「人」を動かすのは実に難しいもの。大変なエネルギーが要ります。でも、もし何かを変えたいと思ったら、まずは試しに、目の前にあるものを右から左へ動かしてみましょう。 最初はそれだけでいいんです。手は少し動か...

子どもをこんなふうに育てたい！という理想があっても、実際に起こる現実との間には、大きなギャップがあるものです。 親になってみて初めて気づかされたこと。子育て中にやって良かったこと、ダメだったこと。 そんなことから学んだ「親になったら心がけたい24ヵ条」を私なりにまとめてみま...

自分が今ここにいるのは、なぜなのか？ 自分のルーツをずっと昔にさかのぼってみると、先祖代々さまざまな人が生きてきて、そのおかげで今の自分がいることがわかります。 実際には、せいぜい曽祖父母あたりまでの話を聞くことができればいいほうでしょうか。 家系図が残っているようなお家な...

「子どもには教えるのではなく、教わるんだよ」。 長年、学校の教師として仕事に打ち込んできた私の父の言葉です。 これを聞いたとき「なるほど！」とは思ったものの、さほど気にも留めていませんでした。しかしこの言葉通り、私は自分自身の子育てで、まさに子どもたちから多くのことを学ぶこ...